Gagner vingt minutes le matin sans se lever plus tôt : les cinq décisions à déplacer la veille au soir, et celle qu'il faut laisser à l'enfant.
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Des astuces concrètes pour garder du temps pour soi quand on est parent, à appliquer dès aujourd'hui.
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Un système d'organisation familiale qui tient au-delà de dix jours : trois points d'ancrage, cinq minutes par jour, et rien à installer.
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Le tableau des tâches marche trois semaines puis tombe. Ce qui le fait tenir : moins de lignes, une tâche liée à un moment, et zéro récompense monétaire.
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